trening

Nietypowe miejsce na trening

20 sierpnia 2019 Max Suzin 0

Jeżeli myślisz, że siłownia to osiedlowa piwnica z zardzewiałym sprzętem i plakatami dla dorosłych na ścianach, to… Twoje myślenie zatrzymało się gdzieś w latach 90. […]

Ćwicz tam, gdzie chcesz

5 lipca 2019 Max Suzin 0

Gumy oporowe do ćwiczeń to niezbędnik każdego trenującego fitness i podobne dyscypliny. To niepozorne akcesorium może zastąpić ciężkie i nieporęczne hantle. Ćwiczenia z wykorzystaniem gum […]

Wycieczki jednodniowe Zakopane

3 lipca 2018 Max Suzin 0

Zakopane jest wspaniałe i ma naprawdę wiele do zaoferowania. Czasami jednak dobrze jest zrobić przerwę od pieszych wędrówek i odkryć coś nowego. Świetnym pomysłem są […]